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| 外層材質: | 纖維合成皮革 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為食安把關 中市食安處執行中央健康食品工廠稽查專案
市面上調節生理機能的食品五花八門,台中市食品藥物安全處執行衛生福利部食品藥物管理署「107年健康食品工廠稽查專案」,稽查13家產製「調節血脂保健功效」產品的工廠,確認食品業者登錄、原料與食品添加物的來源及驗收、查驗登記許可內容、產品標示及廣告、健康食品工廠良好作業規範等,其中4家已無生產健康食品、8家製造場所環境衛生符合規定,1家作業場所走道逃生指示燈有積塵情形,已改善完畢。
食安處表示,健康食品的製造應符合「健康食品工廠良好作業規範」,未經核准不得擅自製造或輸入健康食品,且食品非經健康食品管理法的規定,不得標示或廣告為健康食品,也不得涉及健康食品保健功效宣稱,食品業者應落實自主管理,並符合食品安全衛生管理法及健康食品管理法相關規定,避免觸法受罰。
食安處呼籲,經食藥署查驗登記通過的「健康食品」,須於外包裝標示「健康食品」字樣及「小綠人」的標準圖樣、許可證字號、核准功效等相關事項,若食品(包括坊間所稱保健食品)外包裝上無健康食品標示,則屬一般食品,民眾於選購食品時應留意食品廣告及標示,是否有不實、誇張、易生誤解及涉及醫療效能等情形,維護自身權益。
欲查詢健康食品許可證資訊,可至衛生福利部食品藥物管理署網站「健康食品許可證查詢」(http://bit.ly/2I7YABL)頁面,或至食品藥物消費者知識服務網(http://bit.ly/2AJXMxc)首頁>整合查詢中心>食品>核可資料查詢>衛生福利部審核通過的健康食品資料查詢項下查詢。
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天氣冷、溫差大 心血管疾病患者 保養護健康
記者李佩玲/臺北報導
氣溫漸降,室內外溫差大,低溫易誘發心臟病、中風急性發作。原本就有心血管疾病危險因子的民眾,更易因天氣寒冷及溫度變化劇烈,引爆心血管疾病發作;因此,不管飲食、運動、日常生活等,要特別注意心血管疾病的冬季保健。
先做好末梢部位保暖
根據研究顯示,冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成,慢性病病人及長輩需注意氣溫變化及保暖,尤其是末梢部位的保暖,包括手、腳、鼻尖、耳朵等部位;貼身衣物最好選擇純棉透氣的材質,外出衣著最好採洋蔥式穿法,以免天氣變化過大,造成身體不適。
飲食少鹽、少糖、少油
飲食方面,不可攝取過量的鹽分及油脂,肥胖、腰圍大於90公分者是心血管疾病的高危險群,更應避免高脂肪及高膽固醇食物,應秉持少鹽、少糖、少油3原則,多吃蔬菜及多攝取纖維質。此外,切忌飲酒取暖,因為酒精會使血管擴張,飲酒當下雖會感到溫暖,但酒後卻會加速身體熱能流失。
不抽菸、熬夜 作息要正常
另外,抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人,也是心血管疾病好發的族群;作息不正常會使身體免疫力下降,不僅調節溫度機能變差,也易受到病毒或細菌侵害。
氣溫回暖後再晨運
不少長輩習慣晨運,但低溫易誘發心臟病、中風急性發作。習慣早起運動的民眾,不要急著太早出門運動,最好在早上8至9時,或太陽出來,氣溫回升後再出門,或者改成室內運動也可以;晚餐後也不要立即外出或運動,應至少隔1個小時,待食物消化後再行運動。
運動時要結伴 互相照顧
另外,運動時須結伴同行,且運動前要先暖身;若運動中有任何不舒適,例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等,應立即停止運動。






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